權威心理指導來了!新冠肺炎全民心理健康實用手冊

來源: 2020年02月18日 10:31

疫情期間,特別關注身體的各種變化,總是懷疑自己生病?忍不住反復洗手消毒怎么辦?焦慮、多疑等是疫情下的常見情緒反應。如何進行心理調適?不同人群如何自我調節?疫情期8種常見的負面情緒、4種心理調適法在這里,轉存收藏!

(來源:人民日報)

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